Végzettségek
- Okleveles pszichológusKároli Gáspár Református Egyetem
- ViselkedéselemzőKároli Gáspár Református Egyetem
- GyógypedagógusEötvös Loránd Tudományegyetem
- KommunikátorPázmány Péter Katolikus Egyetem
PsziHód
„[…] légy türelemmel szíved rejtelmei iránt, és igyekezz úgy szeretni a kérdéseket, akár […] az idegen nyelven írott titokzatos könyveket.”
Rainer Maria Rilke
Csaholczi Kádár Annamária
okleveles pszichológus Hódmezővásárhely
Bemutatkozás
Közös gondolkodás, biztonságos térben.
Mindig is érdekelt, hogyan gondolkodunk, mi mozgatja a döntéseinket, hogyan alakulnak a kapcsolataink, és mi történik velünk azokban az élethelyzetekben, amikor valami megváltozik körülöttünk vagy bennünk.
Pszichológusként abban szeretném segíteni a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék önmagukat, érzéseiket és kapcsolataikat. A konzultáció számomra közös gondolkodás, amely lehetőséget ad arra, hogy megálljunk, ránézzünk arra, ami éppen történik, és megtaláljuk a saját, működő válaszokat.
Munkámat elfogadó és integratív szemlélet jellemzi. Fontos számomra a biztonságos, ítélkezésmentes légkör, ahol mindenki a saját történetével, tapasztalataival és élethelyzetével együtt lehet jelen. A különbözőségeket az emberi tapasztalat természetes részeként kezelem.
Okleveles pszichológus végzettségem mellett gyógypedagógus és kommunikátor végzettséggel is rendelkezem. Ezek a különböző területek többféle nézőpontot adnak ahhoz, ahogyan az emberre és a nehézségeire tekintek.
Szakmai háttér
Több terület, egy integratív szemlélet.
A pszichológiai, gyógypedagógiai és kommunikációs háttér egymást kiegészítve formálja azt, ahogyan a helyzetekre és a kapcsolatokra tekintek.
Képzések és szakmai programok
- SOULító kortárs segítő (KRE)2019–2020
- Csoportos önismeret (KRE)2017–2020
- Egyéni önismeret pszichoterapeuta vezetésével2017–2018
- Autogén tréning relaxációsaját élmény, 2017
Ismeretterjesztő tevékenység
Pszichológiai ismeretterjesztő előadások a Németh László Városi Könyvtárban, Hódmezővásárhely – 2024–2025
MédiamegjelenésekSzolgáltatások
Miben tudok segíteni?
A konzultáció során az adott élethelyzethez és a hozott kérdésekhez igazodva dolgozunk együtt.
Szorongás, stressz, pánik
Érzelmi nehézségek, érzelemszabályozás
Önismeret, önértékelés
Párkapcsolati és kapcsolati nehézségek
Családi problémák, szülő–gyermek kapcsolat
Életvezetési elakadások, élethelyzeti változások
Kiégés, határhúzás, megküzdés
Veszteség, gyász
Neurodiverzitás, autizmus, ADHD és hozzátartozói támogatás
Identitás, orientáció, önazonosság – affirmatív szemlélettel
A konzultáció formái
Egyéni, páros és szülőkonzultáció
A közös munka formája az adott helyzethez, a résztvevőkhöz és a kitűzött célokhoz igazodik.
Van lehetőség online konzultációra is abban az esetben, ha a személyes jelenlétű konzultáció nehezen megoldható (pl. földrajzi távolság miatt vagy egyéb akadályozottság miatt).
Egyéni pszichológiai konzultáció
Az egyéni konzultáció során olyan témákkal lehet foglalkozni, amelyek az adott élethelyzetben különösen fontosak vagy nehézséget okoznak. Ilyen lehet például a szorongás és a stressz, önismereti kérdések, kapcsolati nehézségek, élethelyzeti változások, kiégés, veszteség vagy a neurodiverzitással kapcsolatos kérdések.
A folyamat néhány alkalmas, konkrét helyzetre fókuszáló konzultációtól a hosszabb távú önismereti munkáig is tarthat.
Páros konzultáció
A páros konzultációban a kapcsolat kerül a középpontba. Lehetőség van többek között kommunikációs nehézségekkel, visszatérő konfliktusokkal, eltérő igényekkel és olyan élethelyzetekkel foglalkozni, amelyek próbára teszik a kapcsolatot.
A közös munka célja, hogy a pár jobban rálásson a közöttük kialakuló helyzetekre, és megtalálja azokat a változtatási lehetőségeket, amelyek mindkettőjük számára vállalhatók.
Szülőkonzultáció
A szülőkonzultáció során a gyermekkel kapcsolatos kérdések és a szülői szerep nehézségei kerülhetnek fókuszba. Szó lehet többek között nevelési helyzetekről, visszatérő konfliktusokról, a gyermek viselkedésének és szükségleteinek jobb megértéséről, illetve jelentősebb családi vagy élethelyzeti változásokról.
A konzultáció abban nyújthat segítséget, hogy a szülő új szempontokat kapjon, jobban értse a kialakult helyzetet, és megtalálja a saját családjához illeszkedő megoldásokat.
Média
Médiamegjelenések
Beszélgetések, interjúk és szakmai megszólalások pszichológiai témákról. A videók közvetlenül az oldalon is lejátszhatók.
Videók
Beszélgessetek a házasságotokért!
Pszichológiai beszélgetés a Házasság Hete kapcsán.
Facebook videó megnyitásaA szomszéd kertje mindig zöldebb?
Az irigység és a féltékenység pszichológiájáról.
Facebook videó megnyitásaA jót is tudni kell megélni – a meghittség pszichológiája
A meghittség és a „tökéletes helyett elég jó” szemlélet témájában.
Facebook videó megnyitásaSzenvedély vagy szenvedés?
A vágyak, szenvedélyek és függőségek lélektani oldaláról.
Facebook videó megnyitásaFókuszban a gyászfeldolgozás
A veszteség, az elengedés és a gyászfeldolgozás folyamatairól.
Facebook videó megnyitásaEzért szoronghatnak az egyetemisták
LélekLabor – beszélgetés az egyetemista lét lelki kihívásairól.
YouTube megnyitása,A születéstől a leválásig
Változások, amelyek próbára teszik a szülő–gyermek kapcsolatot.
Facebook videó megnyitásaÁllandó megújulásban
A párkapcsolatok működéséről, kommunikációról és minőségi időről.
Facebook videó megnyitásaÚj év, új kezdet
A PsziHód pszichológiai előadássorozat indulása és a változás lélektana.
Facebook videó megnyitásaCikkek és interjúk
A teljes írások a megjelenés eredeti oldalán nyílnak meg.
Még mindig tart az iskolakezdési stressz
Cikk megnyitásaSúlyos problémára figyelmeztet a szakértő a mesterséges intelligenciával kapcsolatban
Cikk megnyitásaTörténelmi fordulatnak lehettünk tanúi öt éve, és azóta sem teszünk ellene semmit
Cikk megnyitásaKérem a következőt! – ezek a modern kori társkeresés csapdái
Cikk megnyitásaA közösségi média mérge: így rombolja az önértékelést az állandó összehasonlítás
Cikk megnyitásaAz irigység és a féltékenység édestestvérek
Cikk megnyitásaVészhelyzetek és a gyermekek: Hogyan reagáljunk szülőként a bombariadóra?
Cikk megnyitásaÍgy segíthetnek az újévi fogadalmak, ha jön a karácsonyi ünnepek utáni depresszió
Cikk megnyitásaPost-holiday blues: Mit lehet tenni az ünnepek utáni lehangoltsággal?
Cikk megnyitásaHogyan vészeljük át a karácsonyt? – így segít a finn sisu
Cikk megnyitásaMegregulázott vágyak: mi lesz a száraz november után?
Cikk megnyitásaGyászfeldolgozás – Az „engedd el” nem a legjobb tanács
Cikk megnyitásaTermészetes válságok: sok családi vihar magától is elcsitul
Cikk megnyitásaPárkapcsolataink tükrében: tegyük félre a tévét és a telefonokat
Cikk megnyitásaTeltházzal indult a PsziHód a vásárhelyi könyvtárban
Cikk megnyitásaAki tartalmasan él, kevésbé szorong a halál gondolatától – egy pszichológus tanácsai
Cikk megnyitásaKapcsolat
Bejelentkezés
Időpont-egyeztetéshez keressen bizalommal e-mailben vagy telefonon.